photo Ateliers Sport & Bien-être avec Alyve

Ateliers Sport & Bien-être avec Alyve

Bien-être, Atelier

Margon 28400

Le 21/02/2025

Ateliers Sport & Bien-être avec Alyve Ateliers décembre : 20 décembre I 18h30 - 20h => atelier relaxation, étirements, méditation et bain sonore. 20 € I Places limitées 29 décembre I 15h -17h30=> atelier création de Moodboard -découpage, collage et repars avec ta création. Goûter offert. 30 € I Places limitées Ateliers janvier : 4 janvier I 15h - 17h => Rentrée reboostée : conseil naturo détox d'après fête et retrouver de l'énergie suivi d'un yoga énergétique et d'une séance de cardio. Avec Louise Gouhier 30 € I Places limitées 12 janvier I 10h -13h => Breathwork - Yoga, coaching, bain sonore.. 50 € I Places limitées Février 21 février I 18h30-20h => Relaxation - étirements, méditation.. 20 € I Places limitées L'inscription en amont est obligatoire. Réservation : 06 09 21 23 16

photo Yoga des Pitchouns aevc Pénélope Garcia

Yoga des Pitchouns aevc Pénélope Garcia

Atelier, Bien-être

Capbreton 40130

Le 22/02/2025

Une seule règle à respecter : Jeu - Partage - Joie ! Ces ateliers Yoga et relaxation ont pour but d'apaiser l'enfant et son parent sans attente de résultats. On apprend à s'écouter, se détendre et mieux faire face à ses émotions. 2 ateliers sont proposés, l’un pour les 2-5 ans, l’autre pour les 6-10 ans.

photo Initiation Hatha Yoga et Méditation

Initiation Hatha Yoga et Méditation

Peinture, Exposition, Photographie - Vidéo, Dessin - Collage

Pontarlier 25300

Du 20/02/2025 au 21/04/2025

Organisé par la Tisanerie. Exercices respiratoires, postures tout niveau et tout âge, méditation guidée. Atelier, soit 1h de méditation ou yoga, ou 2 h confondues, soit yoga et méditation. Forfait 3 mois ou forfait 6 mois. Inscription limitée à 8 personnes. Priorité aux participants qui s'inscrivent aux 2 ateliers.

photo Yoga des Pitchouns aevc Pénélope Garcia

Yoga des Pitchouns aevc Pénélope Garcia

Fête, Pour enfants, Manifestation culturelle

Capbreton 40130

Le 22/02/2025

Une seule règle à respecter : Jeu - Partage - Joie ! Ces ateliers Yoga et relaxation ont pour but d'apaiser l'enfant et son parent sans attente de résultats. On apprend à s'écouter, se détendre et mieux faire face à ses émotions. 2 ateliers sont proposés, l’un pour les 2-5 ans, l’autre pour les 6-10 ans.

photo Atelier Gym Détente et Vitalité

Atelier Gym Détente et Vitalité

Atelier, Bien-être

Auray 56400

Le 21/02/2025

Atelier Gym Détente et Vitalité Dans l’intimité d’un petit groupe, nous pratiquons des mouvements inspirés de techniques douces Do In, Qi Gong, Yoga, Stretching. Venez-vous reconnecter à votre corps et améliorer mobilité, équilibre, sérénité et cultiver la confiance en soi avec Marie Claude COLLIN. Sur inscription par téléphone ou en magasin, jusqu’à 48h avant l’animation Règlement par chèque ou espèces le jour de l’animation

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YIN YOGA, DERNIER ATELIER YIN DE LA SAISON HIVER

Atelier, Bien-être

Pégairolles-de-l'Escalette 34700

Le 23/02/2025

Atelier Yin Yoga de l'hiver: Flexibilité et Équilibre Énergétique Rejoignez-nous pour un atelier dédié aux méridiens de la vessie et des reins, essentiels à l'énergie vitale et à l'équilibre émotionnel. Grâce à des postures ciblées, nous travaillerons sur la flexibilité articulaire et la libération des fascias pour une détente profonde. Cet atelier est une continuité du premier atelier d'hiver, mais il est accessible à tous, même si vous n'avez pas participé au précédent. Réservez votre place et offrez-vous un moment de régénération profonde ! Pensez à apporter un tapis (si vous avez) même de maison, un plaid chaud ou couverture, coussins ou oreillers, portez des vêtements douillets et confortable afin de vous sentir comme dans un cocoon !

photo En plein Coeur : Yoga du rire

En plein Coeur : Yoga du rire

Pour enfants, Atelier, Animaux

Audenge 33980

Du 23/02/2025 au 13/07/2025

Nadège Carvalho, accompagnante en parentalité d’En plein Coeur et animatrice certifiée de yoga du rire, vous invite à découvrir le Yoga du rire à la Maison des Familles, de 11H à 11H45 . Une fois par mois, avec votre enfant, accordez-vous un moment de bien-être et de décompression, où rires et joie seront au rendez-vous. Rien de tel pour relâcher les tensions et repartir avec le sourire. Le Yoga du rire est l’occasion parfaite pour passer un moment fun et convivial avec votre enfant. Laissez-vous aller à rire, à lâcher prise et à partager une belle expérience. - le dimanche 23 février - le dimanche 23 mars - le dimanche 20 avril - le dimanche 4 mai - le dimanche 1er juin - le dimanche 6 juillet - le dimanche 13 juillet Sur inscription : 06 72 86 17 64 ou n.carvalho@enpleincoeur.net A partir de 5 ans

photo Atelier Reiki - Janvier et Février 2025

Atelier Reiki - Janvier et Février 2025

Atelier, Bien-être

Étampes-sur-Marne 02400

Du 11/01/2025 au 22/02/2025

Le Reiki est une technique d'origine japonaise de relaxation qui se pratique par apposition des mains. Il amène à un état de relaxation profond procurant un sentiment de mieux être (esprit & corps) favorisant la libération des tensions. Les bienfaits : - Aide à lâcher prise et à calmer le mental - Favorise la diminution du stress - Aide à retrouver un sommeil réparateur - Favorise une relaxation profonde Pour les ateliers : - Prévoir une tenue confortable - Un tapis yoga et un plaide - Horaires : 15h00 à 17h00

photo Atelier Yoga & Sylvothérapie

Atelier Yoga & Sylvothérapie

Bien-être

Loison-sur-Créquoise 62990

Du 00/00/-100 au 99/99/-199

Le 19 mars, nous vous invitons à célébrer la renaissance printanière au Domaine de Fresnoy. Se mettre au diapason de la nature qui sort peu à peu de son état de dormance. Accueillir l’énergie montante du printemps et sentir la force de la végétation naissante sous nos pieds et dans nos corps. Une invitation à vous reconnecter à votre nature au contact de la Terre-Mère et ses cycles. Un programme co-animé par Sabine et Florence qui allient leurs pratiques du yoga et de la sylvothérapie pour une belle expérience d’exploration de son espace intérieur. Un temps pour soi avec des pratiques de yoga, méditation, mantras, yin yoga, relaxation sonore guidés par Sabine. Florence vous invitera par diverses pratiques à doucement réveiller vos sens au contact de la nature. Accueillir ce que vous enseigne la nature-miroir pour vous reconnecter à votre essence. Laisser s’exprimer votre créativité stimulée au cours de cette immersion. L’occasion de goûter un peu de sève montante de bouleau aux multiples vertus. Places limitées – Participation uniquement sur inscription suivant les modalités décrites ci-dessous. Prix : 95 euros Nous proposons de partager nos repas pour un beau[...]

photo Atelier corps et esprit sous la Yourte

Atelier corps et esprit sous la Yourte

Bien-être, Atelier

Batilly-en-Puisaye 45420

Le 01/03/2025

La Yourte de la Genetière à Batilly-en-Puisaye accueille un atelier Corps & Esprit dédié au bien-être. Animé par Marie Harache et Aurélie Lievens, cet événement propose une matinée unique mêlant yoga, yoga du visage et relaxation guidée. Une occasion idéale pour se ressourcer, se reconnecter à soi-même et découvrir des pratiques complémentaires dans un cadre apaisant. Profiter de ce moment de partage et de sérénité, en petit groupe, pour clôturer l’année en douceur. Tarif demi-journée : 40€. Places limitées à 8 participants, sur inscription uniquement. Informations et réservations au 06.51.66.05.77 ou 07.82.83.65.09.

photo Atelier sonothérapie

Atelier sonothérapie

Atelier, Bien-être

Fresnoy 62770

Du 00/00/-100 au 99/99/-199

Envie d’évasion ? Venez expérimenter, le 11 novembre, la sono-thérapie dans un cadre historique singulier. Ils sont deux partenaires (habituellement un trio), Clémence, Rémi (et Pierre). Ils allient leurs pratiques sonores pour vous faire voyager profondément dans votre corps et y remettre de l’harmonisation. Bols tibétains, bols de crystal, percussion diverses, bruitages naturels et mélodies vous feront vivre une expérience unique de relaxation. Privilégier tenue confortable. Prévoir tapis de yoga, serviette / plaid pour vous asseoir confortablement au sol. 40 euros la séance à payer sur place (chèque, espèces). Participation uniquement sur inscription par mail à l’adresse suivante : contact@dominedefresnoy.com

photo Soirée Zen

Soirée Zen

Bien-être

Longué-Jumelles 49160

Le 27/02/2025

Réservée aux adultes, cette soirée promet d'offrir une expérience de détente inoubliable, alliant massages, réflexologie, yoga, watsu et aquazen... Pour le plus grand bonheur des participants ! La soirée bien-être débute à 17h et se prolonge jusqu'à 20h30, offrant diverses d'activités pour répondre à tous les besoins de relaxation. Les participants peuvent se détendre dans un cadre unique et apaisant, au bord des bassins, où une atmosphère chaleureuse et zen règne. La piscine est privatisée à cette occasion. Que vous soyez un habitué de la piscine ou que vous cherchiez simplement une pause bienvenue dans votre routine quotidienne, cette soirée est la vôtre ! ATELIERS SUR INSCRIPTION : Yoga (45 min : 30 min terrestre + 15 min aquatique) - Des séances de yoga dirigées par une professionnelle expérimentée aideront les participants à détendre les muscles de leur corps et améliorer leur respiration. Massages bien-être (20 à 30 min) - Des professionnels spécialisés proposeront des massages relaxants pour soulager les tensions musculaires. Réflexologie plantaire (20 min) – La réflexologie plantaire contribuera à réduire le stress et l’anxiété des participants grâce au massage[...]

photo Atelier Family Yoga - Tout petits (de la marche à 4 ans)

Atelier Family Yoga - Tout petits (de la marche à 4 ans)

Atelier, Bien-être, Pour enfants

Combrit 29120

Le 02/03/2025

Avec Candice Glimois Un amusant moment de partage avec vos tout petits ! Lors de cet atelier, je vous proposerai une découverte ludique et joyeuse du yoga adapté aux tout petits : de l'acquisition de la marche à 4 ans. Un moment privilégié avec votre (ou vos) enfant-s ou petits enfants.

photo Atelier Rigol-Bricol

Atelier Rigol-Bricol

Manifestation culturelle

Mutzig 67190

Du 26/02/2025 au 18/06/2025

Le yoga du rire constitue un excellent exercice sportif. Les enfants expriment leur personnalité et gagne en assurance. Les experts reconnaissent l'utilité des séances de yoga du rire chez les enfants pour asseoir un relationnel avec les autres et pour accéder aux émotions "vraies". Les effets bénéfiques sur le corps, l'émotionnel et les relations sociales sont scientifiquement reconnus. (source: institut français de yoga du rire).Cette séance démarrera par 40 minutes de Yoga du rire puis 1h20 de bricolage créatif (différent à chaque séance), idéal pour les enfants de 4 à 10 ans. Voici des bienfaits du Yoga du rire observés chez les enfants (site Laughter Yoga): Développe l'intelligence émotionnel Augmente les performances scolaires Améliore la concentration et la capacité d’attention Fait baisser le stress et renforce le système immunitaire Développe l'endurance physique pour le sport L'atelier de Yoga du rire se déroule en 3 parties: l'échauffement, les rires, la méditation du rire.

photo WEEK-END EXPÉRIENCE BIEN-ÊTRE

WEEK-END EXPÉRIENCE BIEN-ÊTRE

Bien-être, Repas - Dégustation

Pont de Montvert - Sud Mont Lozère 48220

Du 28/02/2025 au 02/03/2025

JOUR 1 - le vendredi soir À partir de 17h00 : Accueil des participants, installation dans les gites et découverte 18h30 : Ouverture et présentation du programme et des intervenants 19h00 : Séance de yoga douce pour se détendre après le voyage 20h00 : Dîner de bienvenue offert, temps libre pour se reposer et rencontres JOUR 2 - Le samedi 8h00 : Petit-déjeuner 9h00 : Yoga du matin – Séance énergétique pour réveiller le corps 11h00 : Atelier ATB "Communication joyeuse" – Techniques de communication bienveillante et consciente pour développer l’harmonie avec soi-même et les autres 13h00 : Déjeuner libre 14H00 : Balade sensorielle en pleine nature – Exploration des sensations et des perceptions dans l’environnement naturel 16h00 : Temps libre pour des massages individuels (sur réservation) 18h00 : Yoga restaurateur – Séance axée sur la détente et la relaxation et la respiration - Méditation guidée. 19h30 : Dîner au café du Pont de Montvert (charge individuelle) Soirée : Libre : lecture, échanges détente ou visite des villages alentours... JOUR 3 - Le dimanche 9h00 - 11h00 : Cours de yoga dynamique et méditation guidée de clôture les participants repartiront avec des conseils[...]

photo Retraite bien-être, yoga & développement personnel

Retraite bien-être, yoga & développement personnel

Bien-être

Piré-sur-Seiche 35150

Du 09/03/2025 au 11/03/2025

Rendez-vous au Château des Pères pour une retraite holistique, alliant yoga, bien-être, et développement personnel, en partenariat avec Himalaya Coaching. Votre séjour & nos objectifs Vous reconnecter à vous-même grâce à des moments de détente profonde et des ateliers thématiques spécialement conçus pour vous aider à avancer vers vos objectifs et révéler le meilleur de vous. Ce séjour, c’est aussi l’occasion de ralentir, de prendre du recul et de repartir avec des outils concrets pour cultiver votre épanouissement au quotidien ! Au Programme : - Cours de yoga tous les matins, animé par la lumineuse Caroline de Bliss Hatha Yoga - Méditations guidées, douce relaxation avec accompagnement instrumental - Accès au spa avec piscine, sauna et hammam en illimité pendant toute la durée du séjour - Ateliers de développement personnel, en exploration individuelle et collective, proposés sur les 3 jours pour : Apprendre à se connaître soi-même pour trouver sa place et définir ses objectifs de vie Se libérer de ses peurs et se mettre en mouvement Initier le changement, et l'installer durablement pour une vie alignée avec vos valeurs et vos envies - Temps de[...]

photo Atelier Yin yoga et bain sonore

Atelier Yin yoga et bain sonore

Bien-être, Atelier

Combrit 29120

Le 28/03/2025

Avec Candice Glimois et Sonia Houidi Candice GLIMOIS (professeur de yoga et accompagnatrice holistique) et Sonia HOUIDI (sonothérapeute) se réunissent le temps d'une soirée afin de vous proposer une expérience magique : une pratique de Yin Yoga dans un bain sonore. Véritable invitation au voyage intérieur, cet atelier vous offre la possibilité de vivre une puissante expérience sensorielle et méditative. Accessible au plus grand nombre, le Yin Yoga est une pratique lente et inspirée de la médecine traditionnelle chinoise. Il se concentre sur le relâchement musculaire profond, un abandon total à la posture immobile pour faciliter le retour à soi, l’allongement et l’élasticité des tissus conjonctifs profonds. La thérapie sonore s’appuie sur l’utilisation intuitive d’instruments médecine (bols, gongs, tambours…) dans le but procurer un mieux être physique et psychique aux voyageurs d’un soir. Lâcher prise et relaxation profonde garantis ! La participation se fait sur réservation (10 places)

photo Stage

Stage "le mental, mon pire ennemi ou mon meilleur ami?"

Atelier, Science et technique, Bien-être

Salles 33770

Le 23/03/2025

ASSOCIATION AJNA YOGA Atelier mental et méditation : Cet atelier de 3 heures est une excellente occasion d'étudier et de pratiquer intensivement la science yogique du mental. Param Prakash Kaur, professeure de Kundalini Yoga et de méditation expérimentée, vous guidera dans un voyage profond sur le fonctionnement du mental. Cette immersion en profondeur dans le mental et la méditation vous emmènera vers : - la clarification de la relation entre vous et votre mental. - la compréhension la nature fondamentale et la dynamique du mental. - la réalisation efficace de votre vraie nature et votre potentiel, à travers la relation à votre mental. Cet atelier est ouvert et accessible à tou.te.s , que vous soyez pratiquant.e.s ou non de yoga et de méditation. 30€ ou 25€ en pré-inscription - si 5 personnes minimum sur pré-inscription

photo Atelier Qi Gong et Yoga restauratif

Atelier Qi Gong et Yoga restauratif

Bien-être, Atelier

Ozenx-Montestrucq 64300

Le 15/03/2025

Apprendre des exercices, postures, méditations, mudras... pour entretenir santé, vitalité et bien-être en fonction des saisons et propre à la médecine traditionnelle chinoise ou ayurvédique. Deux approches complémentaires proposées durant les ateliers, une phase active, dynamique avec le Qi Gong et une autre intégrative, méditative avec le yoga restauratif.

photo Stage

Stage "le mental, mon pire ennemi ou mon meilleur ami?"

Manifestation culturelle, Fête, Bien-être, Manifestation culturelle

Salles 33770

Le 23/03/2025

ASSOCIATION AJNA YOGA Atelier mental et méditation : Cet atelier de 3 heures est une excellente occasion d'étudier et de pratiquer intensivement la science yogique du mental. Param Prakash Kaur, professeure de Kundalini Yoga et de méditation expérimentée, vous guidera dans un voyage profond sur le fonctionnement du mental. Cette immersion en profondeur dans le mental et la méditation vous emmènera vers : - la clarification de la relation entre vous et votre mental. - la compréhension la nature fondamentale et la dynamique du mental. - la réalisation efficace de votre vraie nature et votre potentiel, à travers la relation à votre mental. Cet atelier est ouvert et accessible à tou.te.s , que vous soyez pratiquant.e.s ou non de yoga et de méditation. 30€ ou 25€ en pré-inscription - si 5 personnes minimum sur pré-inscription

photo Marathon de Yoga

Marathon de Yoga

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

SAINT-LOUP 50300

Du 22/03/2025 au 23/03/2025

Cet évènement a pour intention de rassembler les yogis de tout horizon par la diversité de ce que le yoga propose. C'est l'opportunité de pouvoir essayer une pratique différente de celle qu'on l'on fait habituellement, mais c'est aussi se challenger, en osant notamment franchir le cap de tester une nouvelle discipline. Plusieurs possibilités d'inscriptions (marathon entier, ou semi marathon ou même à la carte).

photo Atelier Qi Gong et Yoga restauratif

Atelier Qi Gong et Yoga restauratif

Sports et loisirs, Bien-être

Ozenx-Montestrucq 64300

Le 15/03/2025

Apprendre des exercices, postures, méditations, mudras... pour entretenir santé, vitalité et bien-être en fonction des saisons et propre à la médecine traditionnelle chinoise ou ayurvédique. Deux approches complémentaires proposées durant les ateliers, une phase active, dynamique avec le Qi Gong et une autre intégrative, méditative avec le yoga restauratif.

photo Les vacances d'hiver à la cabane, ACM de Saint Germain du Bel Air

Les vacances d'hiver à la cabane, ACM de Saint Germain du Bel Air

Saint-Germain-du-Bel-Air 46310

Du 17/02/2025 au 28/02/2025

Semaine sur le thème de l’hiver et du sport Lundi 17/02 : Dessin en 4D et biathlon Mardi 18/02 : Fabrication de téléphérique et chasse au trésor givrée Mercredi 19/02 : Escalade et ateliers ETAP (sport et nutrition) Jeudi 20/02 : Sortie à Brive «Le Complexe» Vendredi 21/02 : Yoga et jeux libres Semaine sur le thème de l’Éco-art Lundi 24/02 : Fabrication de roses des sables & sucettes et d’une montre d’apprentissage Mardi 25/02 : Sortie aux grottes de Lacave (prévoir pique-nique) Mercredi 26/02 : Carnaval et déambulation dans les rues de Saint Germain Jeudi 27/02 : Sortie à la grotte de Presque (prévoir pique-nique) et La Garenne Vendredi 28/02 : Chenilles et ciné pop corn

photo Une journée pour les Femmes

Une journée pour les Femmes

Brocante - Vide-grenier, Atelier

Marolles-les-Braults 72260

Le 08/03/2025

C.A.S.C.AD.E. organise « une journée pour toutes les femmes », à la Salle Jean De La Fontaine de Marolles-Les-Braults, le samedi 8 mars 2025, de 10h à 17h. "Shopping, plaisir et détente pour toutes", une pause dans notre quotidien : - un vide-dressing exclusivement féminin, - des ateliers pour nous les femmes : massage crâniens, manucure, maquillage (1€ par atelier), - du yoga et de la gym, - un défilé de mode. Venez seule, entre amies, ou en famille. Accès libre Réservation de votre emplacement pour le vide-dressing obligatoire. Attention places limitées. Halte Gourmande Mode de garde possible sur place pendant votre participation aux ateliers Renseignements et réservations auprès de C.A.S.C.AD.E. - 02 43 97 37 88

photo ART THÉRAPIE - CYCLE D'ATELIERS BIBLIO CRÉATIFS ENFANTS-PARENT

ART THÉRAPIE - CYCLE D'ATELIERS BIBLIO CRÉATIFS ENFANTS-PARENT

Atelier, Vie associative

Saint-Mars-du-Désert 44850

Le 08/03/2025

AMEDI 18 JANVIER de 10h-12h "Méli-mélo des émotions", découverte de livres sur les émotions. Activités : yoga doux et créativité pour explorer ce thème en profondeur. MERCREDI 12 FÉVRIER de 10h-12h "Les récits de Baptiste Beaulieu", acceptation de l’autre, humilité et vision différente du monde. Activités : discussions et créations inspirées des textes. SAMEDI 8 MARS de 10h-12h "La cabane comme refuge intérieur", exploration de récits sur les cabanes. Activités : création d’une "cabanes intérieure" personnalisée. Sur réservation

photo Une journée pour soi

Une journée pour soi

Repas - Dégustation, Bien-être, Atelier

Plélan-le-Petit 22980

Le 23/03/2025

Une journée pour soi pour réveiller son corps et ses papilles Tous les niveaux/tous les âges sont bienvenus Programme confectionné par 3 professionnelles certifiées : Yoga avec Evi Atelier cuisine avec Annabelle Sophrologie avec Julie Repas et goûter partagés Dans une maison traditionnelle avec vue sur jardin Tout inclus : matériel de yoga, sophrologie et ustensiles de cuisine Sur réservation, places limitées

photo Éclore – Le Renouveau du Printemps- Journée Yoga & Art-Thérapie

Éclore – Le Renouveau du Printemps- Journée Yoga & Art-Thérapie

Cluny 71250

Le 28/03/2025

Laissez émerger vos ressources et renaissez avec le printemps ! Participez à une journée unique de yoga et art-thérapie au Gîte Le Thabor, à Cluny. Ce moment est une invitation à réveiller votre énergie intérieure et explorer votre potentiel créatif, guidé par deux professionnelles passionnées : Yoga animé par Béatrice Boyer, professeure de Hatha Yoga depuis plus de 20 ans. Béatrice vous accompagne dans une pratique dynamique pour activer l’énergie vitale et sortir de l’hiver. Art-thérapie animée par Céline Vie, art-thérapeute et artiste plasticienne. Céline vous guide pour explorer l’éclosion et le renouveau à travers des techniques créatives comme le dessin, la peinture et le collage. Programme : Matin (10h-12h) : Yoga pour réveiller le corps et l’esprit. Après-midi (13h30-16h) : Atelier d’art-thérapie, séance de Créativité sur le thème du déploiement et de la renaissance. 16h : Goûter convivial et débriefing. Informations pratiques : Ce qu’il faut apporter : Tapis de yoga, tenue confortable, et une blouse pour l’art-thérapie. Réservation obligatoire Réservez vite et accompagnez le renouveau du printemps dans un cadre chaleureux et inspirant !

photo Éclore – Le Renouveau du Printemps- Journée Yoga & Art-Thérapie

Éclore – Le Renouveau du Printemps- Journée Yoga & Art-Thérapie

Bien-être, Dessin - Collage

Cluny 71250

Le 28/03/2025

Laissez émerger vos ressources et renaissez avec le printemps ! Participez à une journée unique de yoga et art-thérapie au Gîte Le Thabor, à Cluny. Ce moment est une invitation à réveiller votre énergie intérieure et explorer votre potentiel créatif, guidé par deux professionnelles passionnées : Yoga animé par Béatrice Boyer, professeure de Hatha Yoga depuis plus de 20 ans. Béatrice vous accompagne dans une pratique dynamique pour activer l’énergie vitale et sortir de l’hiver. Art-thérapie animée par Céline Vie, art-thérapeute et artiste plasticienne. Céline vous guide pour explorer l’éclosion et le renouveau à travers des techniques créatives comme le dessin, la peinture et le collage. Programme : Matin (10h-12h) : Yoga pour réveiller le corps et l’esprit. Après-midi (13h30-16h) : Atelier d’art-thérapie, séance de Créativité sur le thème du déploiement et de la renaissance. 16h : Goûter convivial et débriefing. Informations pratiques : Ce qu’il faut apporter : Tapis de yoga, tenue confortable, et une blouse pour l’art-thérapie. Réservation obligatoire Réservez vite et accompagnez le renouveau du printemps dans un cadre chaleureux et inspirant !